Een passend voedingsschema baby

Een passend voedingsschema baby

Een passend voedingsschema voor je baby is nooit slecht. Het eerste jaar haalt de baby al de voeding die het nodig heeft uit de melk, of het nu uit de borst of uit de fles komt. Daarbij komen nog wat essentiële vitaminen.
 Pas daarna heeft je kind wat vast voedsel nodig. Aangezien veel ouders met vragen zitten, zullen we in dit artikel een voedingsschema voorstellen, waar je kind veel aan zal hebben als je het juist toepast.

Voedingsschema baby
Het schema geeft advies weergeven over hoeveel kinderen zouden mogen eten en drinken. De eerste kolom geeft aan voor welke leeftijd het advies geldt, de tweede hoe vaak er per 24 uur aan de borst gedronken moet worden (in geval van borstvoeding), de derde (in geval van flesvoeding) hoe vaak en hoeveel ml melk er gegeven mag worden per 24 uur. De laatste kolom geeft aan of er naast de melk nog vitaminen of vast voedsel gegeven mag worden.
Let op! Dit is slechts een richtlijn. Het is logisch dat niet iedere baby evenveel en even vaak drinkt. Zolang de baby gezond is en goed groeit hoef je je dus niet druk te maken. Wanneer je twijfelt, kan je je richten tot het consultatiebureau.

Flesvoeding kan je de eerste 6 maanden aan je baby geven. Ongeveer 150 ml per kg lichaamsgewicht zou volstaan. Let er wel op dat dit niet boven de 1 liter/dag uitkomt en maximaal 200 ml per voeding. Na 6 maanden gaat men over op opvolgmelk en wordt er langzaam afgebouwd naar 0,5 l per dag, incl. pap.

6 mndNaar behoefte3 – 4 x 200 mlBij borstvoeding vitamine D       • 1x pap van 200 ml opvolgmelk met rijstebloem

Leeftijd Borst Flesvoeding(*) En verder..
0-6 wkn 6-7x 7×80 of 6×120 ml Bij borstvoeding vitamine K en D
6-8 wkn 5-6x 6×120 of 5×150 ml Bij borstvoeding vitamine K en D
2 mnd 5x 5x 150-180 ml Bij borstvoeding vitamine K en D
3 mnd 5x 5x 150-180 ml Bij borstvoeding vitamine D (geen K meer)
4-5 mnd 5x 5x 150-180 ml Bij borstvoeding vitamine D
Eventueel:
• vruchtensap of gepureerd fruit
• 2 eetl gepureerde groente zonder zout
• pap van flesvoeding met rijstebloem
• fruitpapje
• warme maaltijd (fijngemaakte groente, geprakte aardappel, rijst of bonenpuree)
• Tussendoor evt. water, verdunde vruchtensap, slappe thee
7-8 mnd Naar behoefte 1 – 2 x 200 ml Bij borstvoeding vitamine D
• 2 x pap van opvolgmelk of bruinbrood met opvolgmelk
• fruitpapje
• warme maaltijd (3 eetl groente, 1-2 geprakte aardappel, rijst/pasta/peulvruchten, 1 eetl gemalen vlees/vis/kip/ei, jus of klontje dieetmargarine)
• Tussendoor evt. water, verdunde vruchtensap, slappe thee, kinderbiscuit, soepstengel, broodkorst of rijstewafel
9-12 mnd Naar behoefte 1 – 2 x 200 ml Bij borstvoeding vitamine D
• 2 x broodmaaltijd met dieetmargarine en beleg, een beker opvolgmelk of pap van opvolgmelk
• fruitpapje
• warme maaltijd (zie 7-8 maanden) evt. yoghurt toe
• Tussendoor: zie 7-8 maanden

3 gedachten over “Een passend voedingsschema baby

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Captcha: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Deze website is ontwikkeld in samenwerking met RobONTWERPT